primus-club
ενδοεπιχειρησιακή εκπαίδευση
εκπαιδευση security
διεθνή-λογιστικά-πρότυπα-με-πιστοποίηση-cpa-international

STRESS &TIME MANAGEMENT

Πρόσθετες Πληροφορίες

  • Που απευθύνεται:

    Σε όλους όσους νιώθουν πως το άγχος επιβαρύνει την ποιότητα ζωής τους και θέλουν να μάθουν να το διαχειρίζονται. 

    Σε επιχειρηματίες και στελέχη επιχειρήσεων που νιώθουν την ανάγκη να βελτιώσουν και να κάνουν πιο παραγωγικό τον χρόνο τους .

  • Σκοπός:

    Σκοπός του σεμιναρίου είναι να δείξει στους συμμετέχοντες πώς μπορούν να αναπτύξουν αποτελεσματικούς τρόπους ώστε να αξιοποιούν τον επαγγελματικό τους χρόνο πιο παραγωγικά εφαρμόζοντας τις βέλτιστες πρακτικές που απαιτεί η σύγχρονη εταιρική κουλτούρα.

  • Συνοπτικό πρόγραμμα:
    • Τι είναι το Stress και πως επιδρά
    • Το Stress στην ζωή μας
    • Κατάταξη στρεσογόνων παραγόντων
    • Ο ρόλος του stress
    • Είναι το Stress πάντα κακό;
    • Συναισθηματικά – Νοητικά - Σωματικά και συμπτώματα Συμπεριφοράς
    • Από τους φυσικούς στους κοινωνικούς κινδύνους
    • Ο κύκλος του Stress
    • Ποιος ελέγχει την κατάσταση;
    • Ανθεκτικότητα
    • Ο εσωτερικός διάλογος και οι στρεβλώσεις του
    • Αισιοδοξία – Απαισιοδοξία
    • Διαχείριση γεγονότων
    • Time management – εισαγωγικές έννοιες
    • Οργάνωση στην εργασία 
    • - Προγραμματισμός & Προτεραιότητες
    • Λίστες Υποχρεώσεων (To-do Lists) 
    • - Καθορισμός Προτεραιοτήτων
    • Το ‘’ΕΠΕΙΓΟΝ’’ δεν είναι απαραιτήτως ‘’ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ’’ Διαχωρισμός των δύο
    • Πότε και πώς λέμε όχι
    • - Διαχείριση των Παρεμβάσεων (Interruptions) στην εργασία μας
    • Παρεμβατικοί συνεργάτες και αποτελεσματική διαχείρισή τους
    • «Ληστές» του Χρόνου μας, τρόποι που αντιμετωπίζονται
  • Εισηγητής/ές:

    Μητρούλιας Παναγιώτης - Παπαΐωάννου Γιάννης 

  • Διάρκεια: 12 Ώρες
  • Κόστος: 320€
  • Ημερομηνίες διεξαγωγής: 18,19,20/3
  • Ημερομηνία έναρξης: 19/3/2019
  • Ώρες διεξαγωγής: 17:00-21:00
  • Πόλη: Αθήνα
Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 04 Ιανουαρίου 2019 12:41

Σας ενδιαφέρει ;

Name: *


Email: *


Company


Phone


Subject: *


Message:

Send a copy of the email to your email address


Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « ΑΠΟ ΤΟ PERFORMANCE MANAGEMENT ΣΤΟ PERFORMANCE COACHING

Αθήνα

PRIMUS Business & IT Training
Λεωφ. Πειραιώς 108 ΤΚ 11854, Γκάζι, ΑΘήνα
Τηλ. 210-95.37.370-9 Fax. 210-95.37.369
Λιοσίων 281 ΤΚ 10445 , Αθήνα
Τηλ. 210-8547970 Fax. 210-8547969

 

 

 

Social links

Θεσσαλονίκη

Εκπαιδευτικό Κέντρο Θεσσαλονίκης
Β.Τσορλίνη 26
ΤΚ 54626, Θεσσαλονίκη
Τηλ. 2310-56.73.52
Fax. 2310-56.73.52

Πάτρα

Εκπαιδευτικό Κέντρο Πάτρας
NEO Πατρών Αθηνών 35
ΤΚ 26443, Πάτρα
Τηλ. 2610-45.20.87
Fax. 2610-43.93.12

Πως θα μας βρείτε

Αθήνα Θεσσαλονίκη Πάτρα
 athensmap  primusthess  primus patra