Ακολούθησέ μας

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΡΙΣΕΩΝ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΡΙΣΕΩΝ

Που απευθύνεται:

Το σεμινάριο απευθύνεται σε κάθε εργαζόμενο ή στέλεχος που επιθυμεί να αντιμετωπίσει με υγεία τις προκλήσεις δύσκολων εποχών – κρίσεων και να βγει από αυτές πιο δυνατός.

Σκοπός:

  • Να συνειδητοποιήσουν τη προσωπική τους δύναμη στην αντιμετώπιση των δύσκολων καταστάσεων και δύσκολων ανθρώπων
  • Να εξοικειωθούν με τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους – στρες
  • Να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες με θετικότητα, υγεία και προοπτική

Συνοπτικό πρόγραμμα:

  • Οι δυσκολίες το άγχος και οι επιπτώσεις του
  • Η αποδοχή της ανάγκης για συνεχή αλλαγή
  • Η προσωπική μου ευθύνη στην αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων, η στάση μου
  • Άνοιγμα στους άλλους, χτίσιμο υγιών σχέσεων, βάζοντας σωστά όρια
  • Πηγές και αιτίες του στρες ,το κύκλωμα της δημιουργίας του
  • Διαχείριση του άγχους στο χώρο της εργασίας
  • Αντιμετώπιση δύσκολων συνεργατών
  • Αποδέσμευση από τις προσκολλήσεις, η υπεράσπιση των δικαιωμάτων
  • Αντιστροφή των αρνητικών σκέψεων και της κριτικής σε θετικότητα
  • Μαθαίνω να παραβλέπω και να χαλαρώνω
  • Ζω και απολαμβάνω στο παρόν, μειώνω τις περιττές ανησυχίες
  • Πληροφορούμαι, ενημερώνομαι καλύτερα και κάνω κάτι, τολμώ
  • Βελτιώνω το χειρότερο πιθανό σενάριο
  • Μέθοδοι και τεχνικές αντιμετώπισης του στρες
  • Αντιλαμβάνομαι ότι οι δυσκολίες είναι μαθήματα, δίνω νόημα
  • Βελτιώνω την συνολική μου υγεία
  • Συνοπτικές συμβουλές , σχέδιο δράσης

Διάρκεια

12 ώρες

Εκδήλωση ενδιαφέροντος

Ενδιαφέρεστε για τις υπηρεσίες μας; Επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας για να σας καθοδηγήσουμε κατάλληλα.